Die Frage "Wer bin ich"? hat seit unzähligen Jahrtausenden Millionen von Suchern in aller Welt beschäftigt. "Wer bin ich, woher komme ich, wohin gehe ich?", diese Fragen rütteln an den Grundlagen unserer Existenz, sie verkörpern die Fragen nach dem Sinn und den Zielen des Lebens.

Wenn auch viele Menschen diese Fragen verdrängen, so werden sie doch zunehmend für immer mehr Menschen zum brennenden Bedürfnis. Diese Menschen spüren, daß in ihrem Leben die Erfüllung materieller Bedürfnisse nicht das Einzige ist. Sie sehen handfest, daß sie dadurch nicht wirklich glücklich werden. Viele Menschen sind durch eine lange Suche nach der richtigen Ernährung und Lebensweise gegangen und müssen schmerzlich feststellen, daß sie trotzdem nicht gesund und glücklich geworden sind. Wie sind diese vermeintlichen Widersprüche zu erklären? Jeder Mensch bringt in sein Leben ganz individuelle Anlagen, eine persönliche Konstitution, ein von anderen verschiedenes Potential mit, das ihn zu ganz speziellen Aufgaben befähigt. Wenn es ihm gelingt, seine unverwechselbare Individualität in all ihren Schattierungen zu erkennen und in die Tat umzusetzen, dann kann er am Lebensende von einem erfüllten, erfolgreichen Leben sprechen. "Sei wer Du bist", so lautet die bekannte Lebensregel, und so mancher denkt: "Nichts einfacher als das". Wenn er aber genauer hinsieht, wird er feststellen, daß er oft nicht das ist und tut, was er eigentlich gerne möchte und was seinem Anlagen entsprechen würde. Wie oft richten wir uns nach anerzogenen Wunschträumen und den Erwartungen anderer - und schaden uns damit sehr erheblich.

Die Lösung dieses Problems liegt darin, daß wir anfangen, uns selbst besser kennenzulernen, denn nur dann können wir unsere Anlagen richtig nutzen und in die Tat umsetzen. Dazu gibt es einige erprobte Wege, die ich hier kurz darstellen möchte. Die erste und wichtigste Methode besteht darin, daß man sich täglich Zeit für sich selbst nimmt und meditiert.

Was ist Meditation?

Diese Frage möchte ich in diesem Zusammenhang ganz einfach beantworten: Es ist der Weg, nach innen zu schauen, sich in Ruhe und Sammlung selbst zu beobachten. Sie nehmen sich dafür täglich anfangs 20 Minuten, später mehr Zeit (vorzugsweise morgens nach dem Aufstehen), in der Sie nichts tun. Sie sitzen nur da und beobachten z. B. Ihren Atem, Ihre Gedanken oder Gefühle oder Sie konzentrieren sich auf ein Mantram (ein paar Worte) oder auf bestimmte Körperstellen. Meditieren macht sie ruhig und klar und Sie können dann den Tag über besser erkennen, wie Sie funktionieren, was sich bei Ihnen abspielt und wie Sie sich dabei fühlen. Im Laufe der Zeit gelingt es Ihnen, daraus Konsequenzen zu ziehen und sich so Ihrem Potential anzunähern.

Meditation ist unspektakulär, keine Sensation. Sie ist trotzdem das Beste, was wir auf dem spirituellen Weg der Bewußtwerdung besitzen. Die folgenden Methoden gehen mehr rational-analytisch an das Problem heran. Es gibt eine ganze Reihe von Systemen, über die Jahrtausende von der Menschheit oder in den letzten Jahrhunderten von Wissenschaftlern ausgearbeitet, die den Menschen in all seinen Schattierungen genau beschreiben. Diese Systeme gliedern unterschiedliche Konstitutionen, Temperamente heraus. Sie beschreiben im Detail, wie die unterschiedlichen Menschen aufgebaut sind, wie die einzelnen Aspekte zusammenwirken und wie sich so ein Gesamtbild ergibt. Dabei werden die Menschen einerseits in Kategorien eingeteilt, andererseits wird aber, da diese Systeme sehr offen sind, der Einmaligkeit der Menschen voll Rechnung getragen, so daß es Ihnen gelingen kann, Ihren Platz zu finden. Während dieser Suche nach Ihrem Platz in diesen Systemen lernen Sie sich quasi ganz nebenbei selbst sehr genau kennen. Und von da zur Umsetzung im täglichen Leben, ist nur noch ein kleiner Schritt.

Die erlangten Erkenntnisse sind nämlich meist so überzeugend und zwingend, daß Ihnen gar nichts anderes übrig bleibt, als sich zu ändern. Dies besteht darin, daß Sie Ihr äußeres Leben (mit Ihren Gewohnheiten, Vorlieben, Tätigkeiten etc.) und Ihr inneres Leben in Einklang bringen mit dem, was Sie über sich selbst gelernt haben. Freilich kommen bei dieser Suche auch unangenehme Seiten zutage, die Sie vielleicht nicht mögen. Gerade diese aber sind es, die Ihnen zum Beispiel gesundheitlich Beschwerden machen, die Sie durch Ernährungs-umstellung allein niemals auf Dauer und von Grund auf korrigieren können. Die älteste Methode der Erforschung des Menschen, seines Körpers, seiner Krankheiten, seiner Gefühle, seiner Denkstruktur und seiner Vergangenheit und Zukunft findet sich in der Astrologie. Alle Religionen basieren letztlich auf astrologischen Grundwahrheiten und diese spiegeln den Menschen wieder. Mit der Astrologie besitzen wir das umfassendste und detaillierteste Instrument zur Analyse des Menschen.

Durch die leichte und schnelle Berechnung aller Arten von Horoskopen durch die weit verbreiteten Computer und dank der Flut von zum Teil hervorragender Literatur steht die Astrologie heutzutage jedermann zur Verfügung, der sich dafür interessiert. Einen ersten, einfachen Ansatzpunkt liefert dabei die Einteilung des Menschen in die vier bekannten Elemente: Feuer, Wasser, Luft und Erde.

Diese vier Temperamente verlangen zum Beispiel eine unterschiedliche Ernährung, wie ich in meinem Buch: "Zur eigenen Kraft finden" dargestellt habe. Lebensweise und Ernährung sollten so gestaltet werden, daß der Mensch einerseits sein Potential weitgehend lebt andererseits bei extremen Veranlagungen nicht übers Ziel hinausschießt und sich dabei völlig aus der Balance wirft und schadet.

Wenn z. B. jemand extrem viel Feuer hat und seinen Aggressionsdrang nicht beherrscht, dann wird er nicht nur anderen sondern letztlich auch sich selbst schaden. Hier können dann z. B. Probleme durch zu große Waghalsigkeit oder durch zu rasche Verdauung auftreten, die im einen Fall Knochenbrüche und im anderen Fall ungenügende Aufnahme von Nährstoffen zur Folge haben.

Ernährungs-Astrologie bzw. medizinische und psychologische Astrologie geben sehr wertvolle Hinweise zur Lösung der Fragen nach der passenden Ernährung oder dem angemessenen Lebensstil und helfen so der Beantwortung der überaus wichtigen Frage "Wer bin ich?, die seit Jahrtausenden Sucher aus allen religiösen und weltanschaulichen Lagern bewegt hat und die die Grundlage zur Ermittlung des Lebensziels darstellt.